ニンニク臭を消す飲み物や食べ物は?口臭が消える時間や体臭はどのくらい?

外出先や大事なイベントの前のニンニク臭の消し方!

 

にんにく料理は美味しいし、たくさん食べてしまうものですよね。

ただ、にんにくの臭いって意外と他人には臭くて嫌な気持ちにさせてしまうものです。

 

もし外出先や、翌日のイベントなどでどうしても大事な人と合わなければいけないと気づいたときにはかなり焦ってしまいますよね。

 

そこで、ニンニク臭を速攻で消す方法をまとめていきたいと思います。

 

この記事でお伝えする内容は

・翌日までににんにくの臭いを消す食べ物

・簡単で効果抜群のニンニク臭予防の飲み物

・歯磨き以外のニンニク臭の消す口腔ケア

・実は体臭もにんにく臭くなる原因とは

 

以上の内容でお伝えしていきますね。

スポンサーリンク

ニンニク臭の匂いの原因はなに?

 

にんにくはそれ自体が食欲増進や自然のサプリメントと言われるほど栄養価の高い素材です。

アスリートが体力回復に使用する「にんにく注射」なども効果があるからこれほどまでに有名になっているんですよね。

 

ただ、にんにくが健康増進に一役買っているという反面にデメリットもあります。

それは、「口臭」や「体臭」が強くなるということです。

 

にんにくの臭いは自分では気づかないほど他人にはかなり気になる匂いということで、接客業や至近距離で関わる業種の方はかなり気をつけなければいけない口臭ケアが必要になってきます。

 

にんにくの臭いの成分はざっくりといえば「アリシン」という成分が匂いの元なのですが、実はにんにくを食べることで、口の中の匂いや体から臭う体臭もかなり強くなってしまいます。

 

特ににんにくをすりおろしたりスライスしたりする調理方法だと匂いの成分が大きくなります。

最近では無臭ニンニクというものが出回っていますが、個人的には匂いが強いほどにんにくの栄養価が高いので、できることなら匂いが強いにんにくを食べて、明日への活力を漬けたいものです。

 

にんにく料理の代表としては「ラーメン」「ステーキ」「野菜炒め」など外食する機会が多い方は知らず識らずのうちににんにくを食べているかもしれません。

 

見た目にはわからなくてもにんにくを入れている料理はたくさんありますので、普段から口臭を気にして行くことは対人関係においても非常に重要な考え方だと思いますね。

スポンサーリンク

ニンニク臭はどのくらいの時間で自然に消えるのか?

 

にんにく料理を食べることで気になる口臭はどのくらいで自然消滅するのでしょうか?

個人差もありますが、そのまま放置した場合ではニンニク臭が消えるために必要な時間は1日以上必要だと言われています。

 

でもにんにくを食べたあとに何もしないというのは現実的にありえない話です。

 

焼き肉を食べたあとには「ハーブ入の飴」をもらいます。

それだけでも多少なりとも緩和してくれますが、一番手軽にできて効果的な口臭ケアは歯磨きですね。

 

歯磨きをにんにく料理を食べたあとにすることでおよそ3時間位で口臭の臭いは消えていくと言われています。

 

ただ、にんにくを食べたあとは、口臭の臭いが消えたとしても胃から上がってくる、ニンニク臭は中々消えません。

 

胃の中で消化されたにんにくの成分は体中の血液を巡って体臭にもなりますので、完全ににんにくの臭いが消える時間としては1日以上必要と言われているわけです。

 

大事なイベントや嫌われたくない人と合う場合は一刻も早くにんにくの臭いを消す必要がありますね。

そこで即効性のあるニンニク臭の消し方や飲み物を紹介していきますね。

スポンサーリンク

ニンニク臭を速攻消したい!飲み物と食べ物のおすすめは?

 

にんにくの臭いを消すためには口臭ケア意外にも内面の匂いを中和させる必要があります。

 

ニオイのもとと言われているにんにくのニオイ成分を上手に中和する飲み物や食べ物をこれからお伝えしていくのですが、紹介していく飲み物や食べ物意外にも効果が実感できるものがたくさんあります。

 

ただその中でも特に効果的なやり方の順番をお伝えしていきます。

 

個人的におすすめする最強のニンニク臭の消し方は

 

 

・りんごジュース(烏龍茶、緑茶、コーヒーでも良い)を飲む

・ごま油でオイルプルをする

・歯磨きをする

・舌磨きをする

・運動で汗を流す

・半身浴で汗をかく

・水分を1L以上摂取する

 

 

以上の方法がかなり効果的な匂いを消してくれる方法です。

 

まず、体の中のにんにく成分を中和してくれる飲み物でおすすめなのが、りんごジュースです。

特に効果があるのはりんごを皮ごと食べることで中和成分がにんにくの臭いを消してくれる効果があります。

 

りんごが手に入らない方は100%のりんごジュースを飲むことをおすすめします。

それ以外のニンニク臭を消してくれる飲み物としては緑茶を急須で入れるとカテキンが中和してくれると言われています。

その他にも烏龍茶や、コーヒーにもそれなりに中和する効果があります。

 

胃の中の匂いを中和したら、ごま油でうがいをします。

口の中をグチュグチュと10分ほどうがいが出来たら最強です。

 

ごま油を吐き出すときはゴミ袋などに入れるようにしてください、排水口には流せませんので気をつけるように。

 

その後で通常の歯磨きと舌磨きをします。

これだけでかなり体の中と口の中の匂いが除去されると思います。

 

更に効果的なのは血液中のニンニク臭を取り除く運動や半身浴をして、水を多めに摂取するということです。

できれば500mlを1時間おきに飲んで、おしっことしてにんにく成分を出してしまいましょう。

 

まとめ

 

この記事ではにんにくの臭いの元や匂いを消す飲み物や食べ物を紹介していきました。

以上に紹介した以外にもチョコを食べることや、牛乳などタンパク質が多い飲み物でニンニク臭を予防することもできるようですね。

 

にんにく料理を遠慮なく食べるためにもケア方法を知って、安心して食べたいものですね。

スポンサーリンク

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です